INITIATION A
LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE *
Samedi 14 et
dimanche 15 octobre 2017
CHÂTEAU DE
CHÉMERY
Kham
Saysanavongphet est originaire du Laos. De culture bouddhiste et relaxologue,
il pratique la méditation de pleine conscience depuis 35 ans et vous propose de
découvrir cet art de vivre lors d'un week-end convivial qu’il animera au
château de Chémery.
Hébergement en
chambres d’hôtes au château de Chémery. Participation à la confection des
repas.
Déroulement des journées. Accueil,
marches méditatives, séances de méditation, repas en commun, temps de repos,
expression libre.
Nous vous demanderons de vous
libérer de vos téléphones portables autant qu'il vous sera possible au cours de
ces journées. Et de vous munir de vêtements amples et confortables et d'une
petite couverture.
Vivez
un week-end de découverte, de ressourcement et de convivialité dans un lieu
paisible et chargé d’histoire.
Bulletin d’inscription à
votre disposition.
* La pleine conscience est un état de vigilance
à ses propres pensées, actions et motivations. La méditation de pleine conscience
amène à un recentrage sur soi, sur sa pensée, sur son corps en libérant le
pratiquant des scories extérieures pour l’aider à
devenir lui-même.
